八一中文

手机浏览器扫描二维码访问

第十章力量测试（第1页）

谢宇按照教练的指导，平躺在卧推椅上，教练小心的将杠铃抬起，交到谢宇的手上。

谢宇接过杠铃后，完全感觉不到重量，就似抓着一片鹅毛那么简单。

“怎么样先生，还能适应的吧？”教练在一旁问道。

“适应是适应了，不过教练这有点太轻了，你给我加点码吧！”谢宇回道。

“呵呵，行，10kg对你这种体型的人来说确实不重，我先再加10kg，你再试试！”教练笑道。

“教练，要不你多加点，再加20kg，我从小力气就比较大，我感觉我可以的。”谢宇回道。

“这个……那好吧，不过你千万得加点小心，一会儿我再找个人给你弄点安全措施。”教练见谢宇不像撒谎，勉为其难道。

“那就谢谢教练了。”

接着教练又找来一名工作人员，站在杠铃两端，一面又给加了10kg。

“怎么样？准备好了吗？我们要松手了。”教练说道。

“没问题。”谢宇自信的回道。

两名工作人员小心的撒开手，谢宇这时才感觉到杠铃的重量，不过还是很轻，轻轻松松的做了一组卧推。

“教练，还是轻，你再加点，太没压力啦。”谢宇又道。

“行啊！哥们，你这身体素质真够可以的，行，我再给你加10kg，不过挺不住千万别勉强，要不会受伤的。”教练这回到没有推脱，因为他看见了谢宇的轻松。

“别啊，教练，再来20kg，我今个儿非把自己的极限试出来不可。”

教练一听，又寻思了几秒钟，点点头同意了，他也想看看这个小年轻的极限在哪，说不定，今天还能出一个野生大神，对于健身房的名誉有着很大的好处。

通常普通的健身中心，能出一个卧推80kg以上的人，就可以称为大神了，这种人的力量算是已经站在普通人的顶点，值得普通人仰望。