八一中文

第16节（第3页）

最后俄罗斯名将瓦里琴科以1分之差战胜了日本名将折原千里，拿下今年世锦赛金牌，杰尔斯是铜牌。

17岁的日本小将浅野昴发挥很出色，不过毕竟4f+3lo的连跳摔了，如果他还在青年组这样的高级连跳摔了也没关系，但是在强度最高的世界级赛场，这样的失误直接让他最后只拿到第六名。

但是对于这位刚刚升入成年组，和邓畅一样年纪的小将来说，这个成绩已经相当不错，也刷新了个人最好成绩。

路西看得手痒，他是少有的喜欢比赛的运动员，站在大赛赛场上就热血沸腾。

想到自己刚刚豪言壮语年底要在选拔赛上抢邓畅名额，他忍不住又看了邓畅一眼，不过邓畅目光专注地在看电视。

路西再一想，他们两个刚刚达成了合作关系，不能这么快就搞事，于是勉勉强强把自己的好胜心按了回去。

所谓合乐练习，指的是大比赛之前，选手们要合着配乐排练自己的表演，也就是参加比赛的短节目和自由滑两套节目。

这种练习不会每次都跳全套，因为跳一整套节目实在是太累了，4分30秒的时间，8个跳跃、联合旋转、步法以及不间断的全速滑行。

有人说花滑运动员跳一套自由滑的强度相当于用跑400米的速度跑整个1500米，科学与否无从考证，但反正路西自己一套自由滑下来，至少得缓半个小时，而且半小时之后让他再做第二套也是腿软的状态。

所以实际上合乐练习中，选手更多是跳自己之前表现不太好的片段，或者抠细节。

不过在一个选手的合乐时间里，他的配乐会一直循环播放，要不就是跟和他同组的选手两人交替放。

这也是为了让选手熟悉自己的卡点，因为有时候比赛中摔一下节奏会乱，但配乐听得多了，只要听一下现在的旋律，就知道下面要做什么动作。

他们要习惯在音乐的各个时间段，用最快速度跟上节奏。

两人一组是最近几年出来的练习方法，之前是三四个人一组，因为教练看不过来，选手间就要互相照应，不过三四个人一组还是有人会被忽略，所以就干脆改成了两人一组，一对一。

但合练这事儿也有个度，因为教练才是绝对权威，选手互相只能看看动作有没有技术性的问题，跑位有没有跑错，还有就是聊聊天，调整调整心态……

当然，路西是不指望邓畅能陪他聊天帮他调整心态了，但别管怎么说，有人一块儿练还是比一个人傻练好一点的。

其实男单比完，陈岐教练就没事儿了，因为去比赛的选手里，只有男单的崔笑是他组里的运动员。

路西虽然不太关注这些，但大概也知道，选手之间是竞争的关系，这种竞争会关系到教练的成绩和奖金，这必然就会导致教练之间并没有看上去那么和谐。

比如就算一起去了世锦赛，包仲杰不会让陈岐在女单或是双人项目上有任何话语权，同样的陈岐也不会让包仲杰练自己手下的选手。

而即使是相对来说更与世无争，和陈岐关系更好的林应素，也非常有分寸：他可以教路西怎么跳舞，但是如果是路西参加全国冠军赛的事儿，那就所有主意都让陈岐自己拿。