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第5章 体弱身虚，特种兵淬炼（第1页）

从御书房回到芷兰轩，萧辰往椅子上一坐，感觉浑身骨头都快散架了 —— 不是累的，是装 “懦弱病秧子” 装的。全程低眉顺眼，控制着手不抖、腿不软，还要暗中观察各位皇子的小动作，比当年连续三天三夜盯梢恐怖分子还费神。?

“殿下，您喝口水歇歇！” 林忠端着温水跑过来，看着萧辰眼底的倦色，心疼得不行，“那些皇子没欺负您吧？老奴刚才在御书房外等着，听见二皇子的声音特别大，是不是又骂您了？”?

萧辰接过水杯，一口灌下去大半，长舒一口气：“没动手，就骂了句‘病痨鬼’，跟挠痒痒似的。倒是装孙子装得我脸都快僵了，比拆定时炸弹还累 —— 拆炸弹至少不用管表情管理。” 他放下水杯，站起身走到院子中央，闭上眼睛调整呼吸 —— 属于凌云的本能在飞速运转：御书房那几位皇子的反应、侍卫的分布、宫道的走向，全在脑子里过了一遍，“不行，光装病弱没用，得赶紧练出点力气，不然下次真被欺负了，连跑都跑不动。”?

“林伯，从明天起，训练加量。” 萧辰睁开眼，眼神坚定。?

林忠看着他依旧瘦得能被风吹走的身板，嘴张了张，最终还是把 “您身子扛不住” 咽了回去，拍着胸脯保证：“老奴这就去多挖点野菜！实在不行，老奴去御膳房后门蹲点，说不定能捡到点剩饭！” 萧辰赶紧拦住：“别去御膳房，被抓住了是杖责，犯不着。先从训练开始，食物的事我再想办法。”?

接下来的日子，芷兰轩彻底变成了 “特种兵康复训练营”。天还没亮，萧辰就开始了 “魔鬼训练”：?

靠墙静蹲 —— 刚开始只能撑十几秒，腿就抖得跟筛糠似的，萧辰咬着牙数：“一、二…… 十！不行了！” 林忠在旁边看得揪心：“殿下，要不歇会儿？您这腿都快抖成拨浪鼓了！” 萧辰抹了把汗心想：“不行，当年在部队，我能靠墙蹲半小时，现在这水平，连新兵都不如！”?

简化平板支撑 —— 膝盖着地，胳膊撑着，没撑一分钟，腰就酸得要命，萧辰心里吐槽：“这核心力量，比我奶奶还弱！” 但还是硬撑着，直到胳膊发颤才停下。?

还有利用枯树枝做引体向上 —— 萧辰抓着树枝，使劲往上拉，结果只把树枝拽得晃了晃，自己纹丝不动。他看着树枝，无奈道：“这树枝都比我有劲，至少还能扛住我体重。”?

每次训练完，萧辰的衣服都湿透了，冷风一吹，冻得直打哆嗦。林忠就赶紧递上温水，还把自己的薄被子给萧辰盖上：“殿下，您可得保重身子，老奴就您一个主子了！” 萧辰裹着被子，看着林忠冻得发红的耳朵，心里暖暖的：“放心，我死不了，还没让你过上好日子呢。”

食物问题还是老大难。林忠扩大了 “搜刮范围”，从宫墙根挖到废弃宫苑，野菜挖了一筐又一筐，偶尔还能抓到两只麻雀，烤着吃喷香。但这点热量，根本不够训练消耗。萧辰看着自己依旧干瘪的胳膊，终于忍不住问：“林伯，宫里有老鼠吗？”?

林忠愣了愣，脸瞬间白了：“殿、殿下！您说啥？老鼠？那东西又脏又臭，还带病菌，吃了会生病的！”?

萧辰淡定道：烤透了就没事，蛋白质还高。心想”当年我在丛林执行任务，连虫子都吃过，老鼠算啥“。

林忠听得直咧嘴：“可…… 可老奴不敢抓啊！老鼠跑得比兔子还快，老奴眼神不好，抓不着不说，还得被老鼠咬！”?

萧辰想了想，也没勉强：“行，那先不抓老鼠，咱们想别的办法 —— 你去看看废弃宫苑里有没有野兔子，用弹弓试试。” 林忠赶紧点头：“哎！老奴这就去！弹弓老奴还会用，小时候在乡下打过鸟/

除了体能，萧辰还开始 “复健” 专业技能。他用木炭在地上画皇宫地形图，标注出宫道、侍卫岗、隐蔽点，林忠凑过来一看，跟看天书似的：“殿下，这画的是啥？跟蜘蛛网似的。” 萧辰指着图解释：“这是逃生路线，要是有人来抓咱们，就从这条道跑，能避开侍卫岗。” 他还教林忠观察技巧：“听脚步声，重的是侍卫，轻的是太监；看影子，高的是男人，矮的是女人。下次有人来，你先听脚步声，再看影子，就能知道是谁了。”?